Kick-Start 2026

Kick-start 2026 – Introforløb til Funktionel Træning!

Det er lige præcis hvad vores nye januar-forløb hedder 🤩💪

Vi ved godt, at det kan være ekstra svært at møde op til et træningshold for allerførste gang. Måske frygter du, at alle andre kan det hele fra starten – men sådan er det ikke hos os! Derfor har vi lavet et 5-ugers Kick Start-forløb, hvor du trygt kan lære funktionel træning at kende sammen med andre skønne mennesker i samme situation.

Hvornår?

📅 Start: Onsdag d. 7. januar 2026

⏰ Hver onsdag kl. 19.00–20.00

📍 Varighed: 5 uger

👥 Max 10 deltagere

Hvad får du?

I løbet af de 5 uger får du en grundig og tryg introduktion til funktionel træning – helt fra bunden.

Forløbet indeholder blandt andet:

• Gennemgang af Crossfit basisøvelser
• Introduktion til styrketræning og de mest øvelser
• Intro til vægtløftning
• Fokus på sunde og stærke træningsvaner, samt forståelse af egen kropforståelse og kunnen
• Træning på et mindre lukket hold med plads til alle spørgsmål og ekstra hjælp

Holdet er til dig, der er helt ny og gerne vil i gang på den rigtige måde.

Pris og medlemsfordele

💰 Pris: 750 kr. for hele forløbet

Dette inkluderer:

✔️ Fri adgang til Open Gym - selvtræning

✔️ Fri adgang til alle andre hold i perioden, hvis du har lyst til at træne mere

Måske kender du en, der har brug for at kickstarte 2025 på den bedste måde?

Vi glæder os til at tage imod jer! 🙏🔥