Klubbens LEVEL-up

LEVEL-up to intermediate - Damehold

You are now purchasing the ticket LEVEL-up to intermediate - Damehold for Klubbens LEVEL-up on 11. May at 08:00.

Vi har i Klubben Djursland fornøjelsen af at byde velkommen til vores første konkurrence setup til maj. Konkurrencen afholdes i teams af DD/HH som to endagskonkurrencer i to niveauer d. 10-11. maj 2025.

Lørdag d. 10. maj er det LEVEL-up to intermediate som er tænkt til dig der er klar til det næste niveau, og måske har knækket koden til nogle af de lidt sværere skills.

Søndag d. 11. maj er det LEVEL-up to scaled, som er tænkt som et begynder niveau, hvor man har "basis" på plads i de mest gængse crossfit øvelser.

Hvad betyder det så?

LEVEL-up to scaled

Du er måske ikke helt nybegynder, men tanken om at stille op i en scaled konkurrence med en masse pull ups afholder dig fra at deltage. Det kan også være du netop lige er startet til crossfit, men allerede nu kan sætte flueben ved flere af øvelserne på listen fra scaled, men mangler et par enkelte for at høre til på det niveau. Så er det her måske chancen for at prøve det af med din makker. Vi henviser til øvelsesoversigten på vores facebook begivenhed, og beder dig være ærlig omkring dit niveau i forhold til de angivne skills. Husk på at bare fordi en øvelse står på listen, så betyder det ikke du skal kunne køre 30 reps i træk med overskud. Du skal bare kunne tage én.

Du skal IKKE melde dig til i her, hvis du tidligere har stillet op i en scaled konkurrence og været i finalen – heller ikke selvom det er med en ny makker. Har du været til en scaled konkurrence tidligere har din placering været i den nederste del af feltet.

Du skal IKKE melde dig til her, hvis din begrundelse er, at det er din første konkurrence, men du egentlig kan mange flere skills end det der er listet i øvelsesoversigten.

LEVEL-up to intermediate

På dette niveau vil vi gerne give atleter en chance for at snuse til intermediate niveauet, hvor øvelser som DU, HSPU og pistols kan være at finde i en begrænset mænge. Vi henviser igen til øvelsesoversigten for flere detaljer. Vi oplever generelt rigtig mange scaled atleter ikke rykker op fordi der netop bliver tilføjet rigtig mange nye øvelser, som måske virker afskrækkende i store mængder på et konkurrencegulv. Måske du lige har knækket koden til dine første HSPU, og kan køre max 3 af gangen eller måske 10 T2B ikke er noget du altid kan køre unbroken? Så er det her niveauet for dig!

Workouts’ene vil indeholde elementer fra intermediate niveauet, men i en mere begrænset mængde. Så har du været på scaled niveau et stykke tid, og måske endda også har et par podiepladser, så er det nu du skal slå til. Det kan også være du er nybegynder, som hurtigt har fanget svære skills, og som helt naturligt ikke falder til på scaled niveau.

Du skal IKKE melde dig til på dette niveau, hvis du tidligere har været i finalen i intermediate eller højere – heller ikke selv om det er med en ny makker, som du vurderer, er på et lavere niveau end dig. Har du tidligere stillet op på intermediate niveau, har din placering været i bunden af feltet.

Du skal IKKE melde dig til dette niveau for at tage ”en hyggetur” da du måske rigtigt hører til på et højere niveau, da det på INGEN måde er fair overfor de atleter som kæmper røven ud af bukserne for at stå på gulvet og teste sig selv af mod ligestillede. Dette gælder også hvis det er flere år siden du sidst konkurrerede på grund af f.eks. skader eller barsel.

Hvad kan i så forvente?

I kan forvente en box som har gjort sig umage for at skabe en rigtig god konkurrencedag for alle atleter. Vi er ikke verdens største box, men vi vil forsøge at skabe gode rammer for både publikum og deltagere. Det skal være sjovt at gå til konkurrence, og det vil vi gerne vise jer.

Vi lover at gøre os umage, og håber i har lyst til at bakke op om en festlig weekend.